Onze aanpak·Loopanalyse

    Loopanalyse: de oorzaak van je klacht in beeld.

    De meeste mensen kennen hun klacht beter dan hun beweegpatroon. Je weet precies waar het pijn doet, maar niet wat je lichaam tijdens elke stap doet. Een loopanalyse maakt dat zichtbaar: terwijl je gewoon loopt, zien we de compensaties en asymmetrieën die in rust verborgen blijven.

    Daarom is de loopanalyse het startpunt van ons traject. De focus ligt niet op de plek waar je de pijn voelt, maar op het patroon dat die plek elke dag belast.

    Loopanalyse
    01 · Wat je ziet

    Wat een loopanalyse zichtbaar maakt

    Tijdens het lopen worden patronen zichtbaar die in rust verborgen blijven. Compensaties, asymmetrieën, bewegingen die niet soepel verlopen. Op een behandelbank of een scan zie je een momentopname van de plek waar het pijn doet. Tijdens een loopanalyse zie je hoe je hele lichaam samenwerkt, stap na stap.

    Vergelijk het met een auto. Je kunt het motorblok blijven inspecteren en onderdelen blijven vervangen, maar als het probleem zit in hoe je rijdt, lost dat niets op. Zo werkt het ook bij knieklachten, enkel- en voetklachten en peesblessures: de plek van de pijn is vaak het gevolg, het patroon eronder is de oorzaak.

    02 · Het verloop

    Hoe een loopanalyse verloopt

    Een loopanalyse plannen we altijd na de kennismaking. Die kennismaking is online, gratis en duurt ongeveer 30 minuten. Daarin bespreken we wat je meemaakt, hoe lang het al speelt en of onze aanpak bij jouw situatie past.

    Past het? Dan kom je naar onze locatie in Berlicum, in de regio Den Bosch. De analyse duurt 30 tot 45 minuten. We kijken hoe je staat, hoe je loopt en hoe je belast, en bespreken direct wat daarin opvalt. Je hebt geen verwijzing nodig en er is geen wachtlijst.

    03 · Het vertrekpunt

    Van inzicht naar verandering

    Wat we doen is niet zomaar een meting waarvan je een verslag meekrijgt. De loopanalyse is het vertrekpunt van ons traject: 16 weken persoonlijke begeleiding, opgebouwd rond wat er in de analyse zichtbaar werd. Pas als duidelijk is waar de belasting vandaan komt, weet je waar je aan moet werken.

    Wat we zien bepaalt de inhoud, bijvoorbeeld waar we ons met functionele training op richten. De kosten van het traject bespreken we na de loopanalyse, als helder is wat er speelt en wat je nodig hebt. En blijkt de begeleiding onvoldoende effect te hebben, dan gaan we kosteloos door tot er progressie is.

    04 · Hardlopers

    Loopanalyse voor hardlopers

    Looptechniek verbeteren

    Wie zijn looptechniek wil verbeteren, krijgt vaak losse tips: een hogere cadans, anders landen. Die tips kunnen kloppen, maar ze werken pas als je weet waarom jouw techniek is zoals hij is. De analyse laat zien waar jouw manier van lopen vandaan komt. Zo leer je geen trucje aan, maar verander je het patroon zelf.

    Hardlooptraining zonder terugkerende blessures

    Veel hardlopers bouwen hun hardlooptraining op met hetzelfde lichaam en hetzelfde patroon als voor hun blessure. Dan is het logisch dat dezelfde klacht terugkomt zodra de kilometers toenemen. Rust alleen verandert daar weinig aan: na de pauze loop je nog steeds op dezelfde manier. Wij bouwen de training op vanuit de analyse, zodat je belastbaarheid groeit in plaats van je klacht.

    Veelgestelde vragen

    Vragen over de loopanalyse

    Wat gebeurt er tijdens een loopanalyse?

    We kijken op locatie in Berlicum hoe je staat, loopt en belast. Tijdens het lopen worden compensaties en asymmetrieën zichtbaar die in rust verborgen blijven. De analyse duurt 30 tot 45 minuten en we bespreken direct wat er opvalt.

    Moet ik eerst op kennismaking komen?

    Het hoeft niet per se, maar het is wel gebruikelijk en we raden het aan. De online kennismaking is gratis en vrijblijvend en duurt ongeveer 30 minuten. Voor de meeste mensen is het een fijne stap om erachter te komen wat het precies inhoudt en wat ze kunnen verwachten. We bespreken dan ook alvast wat over jouw klacht, zodat je vooraf weet waar de analyse voor dient.

    Is een loopanalyse alleen voor hardlopers?

    Nee, de loopanalyse is er voor alle klachten, niet alleen voor hardlopers. Onze visie is dat klachten vaak ontstaan vanuit verkeerde beweegpatronen, en juist die patronen worden in een loopanalyse zichtbaar. Daardoor kan het zijn dat we bijvoorbeeld schouderklachten aanpakken vanuit wat we in je loopbeweging zien.

    Wat gebeurt er na de loopanalyse?

    De loopanalyse is het vertrekpunt van ons traject van zestien weken. Wat er in de analyse zichtbaar werd, bepaalt waar we aan werken. De kosten bespreken we na de loopanalyse, zodat we eerst kunnen laten zien wat het je oplevert.

    De volgende stap

    Benieuwd wat een loopanalyse bij jouw klacht laat zien?

    We starten altijd met een gratis online kennismaking van ongeveer 30 minuten. Vrijblijvend, en je bepaalt zelf of je daarna een loopanalyse wilt inplannen.