Een persoonlijk traject van 16 weken.
Geen losse behandeling. Geen quick fix. Geen standaard protocol dat bij iedereen hetzelfde is.
Dit is een traject voor mensen bij wie pijn blijft terugkomen, ondanks eerdere pogingen om er vanaf te komen. Gericht op structurele verbetering, niet op tijdelijke verlichting.
Van kennismaking tot resultaat, in 5 stappen.
Het traject begint altijd met een open gesprek. Geen intakeformulier, geen verkooppraatje. Vanaf daar bouwen we het traject op rondom wat jij nodig hebt, niet rondom een vast protocol.
Hieronder zie je hoe het traject is opgebouwd. Elke stap heeft een duidelijk doel, en we gaan pas door als de vorige stap helder is.
- 01
Kennismaking
Het traject begint met een vrijblijvend gesprek. Online, zonder kosten, zonder verplichtingen.
Het doel is simpel: begrijpen wat je meemaakt, hoe lang dit al speelt, en wat je al geprobeerd hebt. Geen intakeformulieren, geen verkooppraatje, gewoon een open gesprek om te bepalen of deze aanpak bij jouw situatie past.
- 02
Analyse
Klachten ontstaan zelden op de plek waar je ze voelt. Daarom kijken we verder dan het pijnpunt zelf.
Door te observeren hoe je beweegt (en met name hoe je loopt) worden patronen zichtbaar die vaak aan de basis liggen van terugkerende pijn. Deze analyse vindt altijd plaats ná de kennismaking.
- 03
Het traject
De informatie uit de analyse bepaalt welk type traject het beste bij jouw context past. Trajecten duren minimaal 3 maanden en bestaan uit een combinatie van functionele training, huiswerkbegeleiding en leefstijlcoaching.
De inhoud wordt bepaald door wat jij nodig hebt: gerichte oefeningen, aanpassingen in hoe je beweegt, en begeleiding die meebeweegt met jouw voortgang. Dit vraagt actieve inzet van jouw kant; ik begeleid, analyseer en stuur bij waar nodig.
- 04
Resultaat & afronding
Een traject wordt pas afgerond wanneer er duidelijke verbetering zichtbaar is.
Verbetering betekent vooruitgang in pijn, belastbaarheid of bewegingsvrijheid, afhankelijk van jouw startsituatie. Blijkt dat de begeleiding onvoldoende effect heeft gehad, dan nemen wij verantwoordelijkheid en zetten we het traject voort totdat er wél progressie is.
- 05
Vervolg
Na afronding kun je zelfstandig verder. Dat is het doel: niet afhankelijk blijven, maar vertrouwen opbouwen in je eigen lichaam en beweging.
Sommige mensen kiezen voor een vervolg om verder te bouwen op wat ze geleerd hebben. Dat kan, maar het is nooit noodzakelijk. Je bepaalt zelf wat je nodig hebt.
Van maximaal 5 minuten wandelen naar pijnvrij in 16 weken.
Max kon door knieklachten niet normaal fietsen en wandelen ging niet langer dan vijf minuten zonder pijn. Na zestien weken kon hij weer doen wat hij wilde, zonder pijn.
In dit korte verhaal vertelt hij wat er voor hem veranderde, en waarom.
Vragen over het traject
Hoe lang duurt een traject?
Een traject duurt zestien weken. Psychologisch gezien kost het doorvoeren van structurele verandering minimaal drie maanden. We hebben dus minimaal die tijd nodig om nieuwe bewegingspatronen en gewoontes in te slijpen, zodat er blijvende verandering ontstaat. We zien dat binnen zestien weken zelfs hardnekkige klachten aangepakt kunnen worden. We werken stap voor stap aan inzicht, belastbaarheid en bewegingsvrijheid.
Wat houdt het traject in?
Een combinatie van functionele training, huiswerkbegeleiding en leefstijlcoaching, opgebouwd rond wat jij nodig hebt. De inhoud beweegt mee met jouw voortgang en vraagt actieve inzet van jouw kant.
Wat als het niet werkt?
Een traject wordt pas afgerond wanneer er duidelijke verbetering zichtbaar is. Blijkt dat de begeleiding onvoldoende effect heeft gehad, dan zetten we het kosteloos voort totdat er wel progressie is.
Wat kost het traject?
De kosten bespreken we na de loopanalyse. Zo laten we eerst zien wat het je oplevert voordat we het over de prijs hebben, en kunnen we een prijs neerleggen die past bij jouw situatie. Op die manier stemmen we het traject af op jouw situatie en doelen voordat je iets beslist.
Wordt het vergoed door mijn zorgverzekering?
Motus Brabant is geen fysiotherapiepraktijk, dus de begeleiding loopt niet via je zorgverzekering. Je hebt geen verwijzing nodig en er is geen wachtlijst. Het voordeel daarvan is dat we niet gebonden zijn aan wat een verzekeraar vergoedt. We kunnen alles inzetten waarvan we denken dat het jou verder helpt, in plaats van dat een vergoeding bepaalt wat wel en niet kan.
Klaar voor structurele verandering?
Een helder traject met persoonlijke begeleiding, gericht op blijvende verandering. De kennismaking is de eerste stap, vrijblijvend en zonder verplichtingen.